Jak oduczyć dziecko jedzenia słodyczy

P1000630

P1000619Jak oduczyć dziecko jedzenia słodyczy ? Dlaczego jedzenie słodyczy jest groźne ?

Słodycze to produkty wysoko przetworzone , zawierają sztuczne wzmacniacze smaku.Okiem dziecka to piękny kolorowy cukierek czy czekoladka , która pokazywana jest w reklamie, ale to nie tak… Weronika miała okres, kiedy bardzo ją ciągnęło do słodyczy ale małymi kroczkami starałam się jej pokazywać co tak naprawdę powoduje jedzenie dużej ilości słodyczy.Dowodem na to były problemy z zębami , które miała i to ile musiała się wycierpieć na fotelu stomatologicznym pomogło mi w niwelowaniu słodyczy z jadłospisu.Ciężko jej było zrozumieć, że takie piękne kolorowe cukiereczki są szkodliwe :( Bywa tak,że dziecko w pewnym momencie nie uznaje zwykłego jedzenia np obiadu , woli zjeść coś słodkiego.Pierwsze co zrobiłam odstawiłam Weronice wszystkie soki, napoje słodzone i nauczyłam ją pić wodę i to nie gazowaną.Oczywiście są pojedyncze dni,kiedy wypije szklankę soku, ale nie codziennie.

Wprowadziłam regularne posiłki, to pomogło  nie odczuwała  potrzeby żeby zjeść coś słodkiego.Uczyłam jeść owoce, oczywiście nie wszystkie lubi,ale większość zje.

Uczę ją  jeść warzywa,surówki, nie jest łatwo ale powoli je coraz więcej.

Do jadłospisu wprowadziłam rybę i co się okazało bardzo ją polubiła.Ukochanym daniem Weroniki są makarony pod każdą postacią :) Latem na stole u Nas będzie gościł makaron z truskawkami już się nie możemy doczekać :)

Ograniczyć słodycze  pomogły małe posiłki, ale częste .Nie jest tak,że u Nas w domu nie je się słodyczy , je ale już w małych ilościach i nie jest to koniecznie czekolada czy cukierki kupujemy suszone owoce, które

są zdrowsze :) A jak jest u Was ? Dużo jecie słodyczy ?

Pozdrawiamy

Bluzka – www.manolomanola.pl

Spodnie – Ralph Lauren www.mossi.pl

Opaska – H&M

P1000606

P1000629

P1000643

P1000644

P1000646

 

Podziel się!

3 Odpowiedzi

  1. Kwiecień 5, 2016

    Piękna <3 Ja słodyczy jadłam bardzo dużo :) ale na szczęście z czasem jadłam coraz mniej :) Buziaki :*

    Odpowiedz
  2. Kwiecień 6, 2016

    Masz bardzo ładną córkę i muszę przyznać, że dobrze zrobiłaś ograniczając jej słodycze. Małymi kroczkami, ale udało się. Ja także próbuje ograniczyć słodycze w moim domu, mam nadzieje, że mi też się uda :)
    Olga ostatnio opublikował…Optimed Pro Office – wyposażenie i sprzęt medycznyMy Profile

    Odpowiedz
    • wera
      Kwiecień 9, 2016

      Tak te słodycze to chyba problem wielu mam :) Powodzenia może nam się uda buziaki pozdrawiamy

      Odpowiedz

Zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

CommentLuv badge