Równowaga PEH – co należy wiedzieć o proteinach, emolientach i humektantach?

Marzą Ci się zdrowe, silne i lśniące włosy? Zadbaj o równowagę PEH. Dowiedz się, na czym polega i jak najlepiej stosować proteiny, emolienty i humektanty w codziennej pielęgnacji. Sprawdź, jak dopasować produkty do potrzeb swoich włosów.

Co to jest równowaga PEH?

Proteiny, emolienty, humektanty są składnikami aktywnymi o różnym działaniu. Odpowiadają za kondycję i zdrowy wygląd włosów. Wspólnie tworzą tzw. równowagę PEH. Jej utrzymanie to jeden z kluczowych elementów świadomej pielęgnacji. Polega na dbaniu o balans w dostarczaniu odpowiednich składników regenerujących, nawilżających i ochronnych.

Potrzeby na ilość protein, emolientów i humektantów będą różnić się w zależności o porowatości Twoich włosów, ale też aktualnych warunków pogodowych. Przykładowo latem możesz stosować inny rodzaj odżywki niż zimą – różne propozycje takich kosmetyków oferuje choćby marka Stars from The Stars. Obserwuj, jak kosmyki reagują na dane produkty, a lepiej dopasujesz proporcje składników do ich stanu.

Jak wyrównać PEH włosów? Wskazówki

Chcąc poprawić kondycję swoich włosów, w prosty sposób możesz doprowadzić do zachwiania równowagi PEH. Z tego powodu tak ważne jest przemyślane stosowanie kosmetyków z aktywnymi składnikami. Należy używać ich wyłącznie w sytuacjach, gdy są potrzebne. Czasami, zamiast dodawania kolejnych kroków do pielęgnacji, lepiej zrezygnować z kilku produktów. Przy wyrównaniu PEH liczy się więc umiar – w innym przypadku może dojść do przeciążenia składnikami.

Postaw na intensywny zabieg regeneracyjny, dopiero gdy Twoje włosy rzeczywiście tego wymagają. Jeśli nie masz zniszczonych pasm, nadmiar protein doprowadzi do tzw. przeproteinowania. Wówczas kosmyki tracą na elastyczności, stają się łamliwe i matowe. Zbyt często używanie produktów z emolientami sprawia, że włosy wyglądają na przetłuszczone i przyklapnięte. Natomiast stosowania humektantów należy unikać w dni o wysokiej wilgotności powietrza, ponieważ mogą doprowadzić do większego puszenia się pasm.

Kiedy stosować proteiny emolienty i humektanty?

Aby utrzymać równowagę PEH, warto wiedzieć, jak działają jej poszczególne filary. Proteiny pomagają w regeneracji, wzmacniając włosy od środka. Dlatego należy stosować je w przypadku braku objętości, osłabienia i łamliwości pasm, na przykład po zabiegach fryzjerskich czy intensywnym stylizowaniu. Zazwyczaj sprawdzają raz na 1–2 tygodnie.

Emolienty wygładzają, tworząc warstwę ochronną na pasmach. W ten sposób chronią przed utratą wilgoci i minimalizują puszenie się. Z tego powodu najlepiej wpisują się w potrzeby suchych włosów. Należy stosować je po użyciu humektantów, ponieważ „zamykają” nawilżenie. Kosmetyki z emolientami nakładaj na końcówki, aby uniknąć obciążenia kosmyków.

O lekkość, miękkość i sprężystość włosów dbają humektanty. Zastosujesz je po każdym myciu, gdy pasma są suche i szorstkie. To składniki, które przyciągają i zatrzymują wilgoć, skutecznie nawilżając.

Zachowanie równowagi PEH jest kluczowe dla kondycji włosów. Należy wiedzieć, kiedy i jak stosować każdy ze składników. Inaczej można dopuścić do zachwiania balansu.